日記
2011年4月7日(木)
体重55.9kg   体脂肪率24.5%

1時間歩いて仕事場から帰る!

○

間食だめ!

○

ジュース、コーヒーは飲まない!

×

便を出す!

○

あっついf^_^;

20:28
体重55.9kg  体脂肪率24.5%

今日は大分暖かかったですね〜(-ω-)歩いたら、汗びっしょり


今日は少し生理痛があるから、あんまり食べれないな(・∀・)
普段食欲がありすぎるから、食欲がないってなんか嬉しい(ΦωΦ)


最近は歩くのが楽しい◎^∇^◎前は体重が減らないし、寒いしで心が折れちゃったけど今回は続きそうな感じですよかった

太ももは相も変わらずの56cmなり…


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20代後半 女性 身長:160.0cm
頑張って痩せます!!今年中には目標達成したい(ノ><)ノ
音楽活動も、ダイエットも成功させるぜ!!!!
2011年2月26日スタート
開始時55.0kg 25.0%
+4kg -0.9%
現在59.0kg 24.1%
あと11kg あと5.1%
目標48.0kg 19.0%

 

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ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 57.8s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
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155.7cm 61.1s

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