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日記
2011年4月7日(木)
体重41.3kg   体脂肪率16.8%

@起きてすぐ水を飲むッ!

○

Aお通じッ!

×

Bカーヴィーダンスをするッ!

○

C間食ゎしないッ!

×

D夜ゎ食べすぎ注意ッ!

○

Eお風呂で、プチリンパマッサージッ!

○

Fお風呂上りにホットジェルマッサージするッ!

○

Gコロコロマッサージッ!

未記入

Hリンパマッサージ&足ツボマッサージッ!

未記入

Iちびコ達を感情で怒らないッ!

×

Jいつも笑顔でいるッ!

×

K常にポジティブでいるッ!

×

Lちびコ達とゎ優しく会話ッ!

×

M土日の飲みゎ暴飲暴食しないッ!

未記入

Nレッグマジックをやるッ!

未記入

616DAY★キレまくり。。。★

20:15
体重41.3kg  体脂肪率16.8%

今日から姫コゎ学校!!

チビゎまだだから、朝、送って行って、近所の下のコ組と広場で遊び、10時半くらいからまた近所のコと外遊び。

でも、チビがゆうこと聞かないし、チョー怒って、ひっさびさにペチ〜〜ンと叩いてしまった。。。。

しかも、結構思いっきり。。。顔を。。。

ほんとダメ母だぁ。。。


いくら仲良しのコとゎ言え、本気切れを見せてしまった。。。

しかも外で怒鳴ってたから、まる聞こえだったろな。。。


昼食べて少ししてからも、姫たちが今度ゎ約束してきたから、またそのコの家に行って、またチビがほんとに聞かないからキレてしまった。。。

もうほんとやだッ!!

最近全然ゆうこときかないから、マジぎればっかしてるゎ。。。

はぁぁ。。。



=起床;6:40=

=朝;水、ロールケーキミニ1切れ 6:50=

=昼;チーズブッセ2分の1個、トマト2切れ 12:45=

=間食;コーヒー2杯、桜どら焼4分の1個 15:00=

=カーヴィーダンス約26分 17:00=

=夜;なすと大根の煮物3口、鶏肉とジャガイモほうれん草のトマト煮4口、サラダ、大根と人参のお味噌汁 18:00=

=コーヒー20:00=



明日ゎ母が来て、あたしゎ仕事に行くから、少しゎまたリフレッシュできるかなぁぁ??

だんなっちゎ今日からまた土曜日まで秋田に行ってるし、いないことが多いから、ストレスも余計溜まる。。。。

う〜〜〜〜。。。。。。。


コメント
 
 
2011年4月8日 14:22
あたしも昨日は、なぜかキレ気味だったよ〜(>_<)
なんか、自分の気分が悪いのか、子供が悪いのか分からなくなってくるんだぁ。

でも、自分1人で子供や家のこと頑張ってると、ストレス溜まるし、いつも同じ気持ちでいられなくなるよね。

すぅ〜ゅさんはダメ母じゃないよぉ〜。
あたしや兄なんて、子供の頃はしょっちゅう親にゲンコツくらってたから(笑)

週末はストレス発散しよーね☆☆

2011年4月8日 21:13
ありがとぉぉぉ★★

ほんとにそう!
自分が機嫌悪いから怒ってるのか、子供を教えるために怒ってるのか。。。
あたしの場合、基本機嫌悪くて怒ってるわ・・・。

でも、らっこさんにゆってもらえて、すごく楽になったよ!!
ありがとぉぉ(泣)

週末ゎ飲んで発散するぞぉぉ!!!

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36歳 女性 身長:148.0cm
憧れゎ安室チャン♪(*^3^*)♪

細ぉぉイ脚、腕にチョー憧れマス☆☆


体重ゎもちろん、脚、腕を重点的に落とせるよぅ頑張る!


2009ネン5ガツ→46.4キロ。。。

2009ネン12ガツ→40.0キロ達成♪♪


しかぁ〜〜し、その後40〜42キロ行ったり来たり。。。
40キロ台をキープ出来るよぅ頑張りマス!!!


♪9歳の姫コ、6歳のちびコのmamaデス♪
素敵mama、素敵主婦でいられるよう日々努力!!!

いつまでも、女を忘れなぃんだぁぁぁ!!!!
常にポジティブに!!!

楽しく、美しくダイエットしていくぞ!!!


一緒に頑張ってくれるカタ、大歓迎デス☆
2009年7月20日スタート
開始時43.8kg   
-1.7kg
現在42.1kg 18.0%
あと2.1kg あと3%
目標40.0kg 15.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

miwa
32歳 女性 
163.0cm 69.6s

かんちゃくれ
42歳 女性 
158.5cm 47.0s

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