日記
2011年4月7日(木)
体重58.0kg

間食は200?まで!

○

よく噛んで食べる!

○

朝起きたらお水を飲む!

×

夜ご飯は7時までには食べる!

×

夜は少なめに!

×

ジュースはダメ!

×

日曜日は運動する!

未記入

一日2g飲む!

未記入

良い姿勢を意識する!

未記入

19:47
体重58.0kg


久しぶりに体重計乗ったらちょっと痩せてましたぁ(^o^)/

デジタルじゃないので正確にはわからないんですが、一人暮らしの影響は大きい!!

これからもこの調子で


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20代後半 女性 身長:160.0cm
絶対目標達成します
2010年5月1日スタート
開始時62.3kg
-5.3kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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30

 

sara
女性 
160.2cm 59.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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