日記
2011年4月7日(木)

飲み物はなるべく水かお茶

○

毎日、体重計に乗る

○

朝と昼はちゃんと食べる

×

よく噛む

○

野菜を多く採る

×

お通じ

未記入

和菓子を食べない

未記入

18日目

19:37
体重56.2kg

減らないな。


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30代後半 女性 身長:158.0cm
頑張ります!A814!
2011年3月21日スタート
開始時57.2kg
-5kg
現在52.2kg
あと0.2kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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