日記
2011年4月7日(木)
体重60.2kg   体脂肪率37.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

半身浴20分以上*゜

未記入

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

×

○

○

○

×

○

×

○

45Day〓

19:18
体重60.2kg  体脂肪率37.0%

あさ
ごはん100
目玉焼き40
→140kcal

ひる
給食850
→850kcal

かんしょく
アイス275
野菜生活69
→344kcal

よる
カレー500
トマト3
→1837kcal




コメント
 
 
2011年4月8日 15:10
こんにちは!

今日始業式で
クラス替え発表でしたよw
詳細は日記を見てください!←宣伝w

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

  2018年10月  
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今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.9s

Noire
36歳 女性 
160.0cm 65.6s

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