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日記
2011年4月7日(木)
体重86.0kg

お通じ

○

バランスよく食べる

○

運動(1時間以上)

○

よく噛んで食べる

×


そんなことより
今更ながら

3月11日の東日本大地震で被災された皆様へ
心よりお見舞い申し上げます。


私自身も今回の大地震で被災しました。
友達も親を亡くしました。
友達になんと声を掛けたらいいのかわからないし、安っぽい慰めになってしまいそうで・・・よけいに悲しませるだけなのかなと思うと何も出来ずもどかしいです。

私は被災したと言ってもそんなに酷くはないです。
住む家もあり家族も無事で食べる物も用意できています。


被災地に足を運び何かお手伝いをさせて頂きたいのですが都合上行くことが出来ません。
が、今 出来る事を精一杯していくつもりです。

一日も早い復興を祈っています。



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30代前半 女性 身長:165.0cm
人並みになる。
ストレスフリーで気長にダイエットしていこうと思う(`・ω・´)
筋肉質なんで がっしりどっしりしてる...
似てる体型の人いたら一緒に頑張ろ(´∀`)
2010年7月25日スタート
開始時110.0kg
-28kg
現在82.0kg
あと12kg
目標70.0kg

 

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合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 81.9s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 82.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

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ぬう
女性 
156.0cm 53.0s

mii
30代前半 女性 
157.0cm 57.0s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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