日記
2011年4月7日(木)
体重62.6kg   体脂肪率34.2%

体に悪いものは食べない

未記入

うん出し

○

月曜日に体重計に乗る

○

×

○

夜食なし

○

×

夕飯は9時までに!

○

ストレッチ

○

小休止?

17:08
体重62.6kg  体脂肪率34.2%

<本日のスープ>カレー風味
大根、エノキ、しめじ、レタス、玉子、タマネギ

朝・・・温野菜(ブロッコリー、ゆで卵、ウインナー)
    黒豆玄米雑穀米、スープ、煮物少々

昼・・・無し

間食・・・お煎餅2袋(4枚)

夜・・・スープ、ご飯3種、鶏肉の甘酢、麻婆豆腐、餃子、
    プチ肉まん、シュガーパン、豚肉炒め他
    (スイーツは無かったけどパンまで食べた^^;)


小休止・・・するつもりは無かったのだが
娘が本日オープンしたばかりの
テイクアウト専門店であれこれ買ってくる予定なので
「じゃ〜お昼食べないで待ってる♪」と言った物の
夕方じゃないと帰ってこない
只今17時過ぎ・・・まだ帰らず^^;

フードにスイーツに・・・
きっときっとたくさん買って来てくれる・・・はず^^;
ダイエット中と言ってあるからちょっと心配だが・・・

そんなこんなで
お昼は抜いたものの空腹に我慢出来ず
お煎餅を(´〜`ヾ) ポリポリしながら待ってます

帰って来たらダラダラ食べちゃいそう^^;
早めに食べて調整しよう^^



裏パンダ(煎餅分、スイーツは減らせ!)



\( ~∇~)/ エーーーッ!!


コメント
 
 
2011年4月7日 18:01
私には真似できない(-o-;)スイーツまで堪能しそう( ̄∀ ̄)
だから私は飛べない豚なんですよね(^w^)
 
 
2011年4月7日 19:57
夜ご飯のメニュー読んでるだけでよだれが…(^〜^)ジュル〜

昨日の『ミッキー足』コメしそびれました〜うちの旦那ちゃんが仕事中にスズメ蜂を踏んずけて刺された時ミッキーマウスの足になった話を思い出しました♪
気の毒だけどちょっと笑えるでしょ^_^;片足ミッキー

 
 
2011年4月7日 20:34
カレー味のスープはおいしいね。
\(^▽^*)

通勤の行き帰りに、ケーキバイキングと書かれたレストランの前を通るのよ。

いつか、食べまくってやるーと毎日思っています。
ヾ(@^▽^@)ノ
まゆ平
2011年4月7日 20:56
62キロ台キープしてるね〜

中華のテイクアウトなのかな?

それにしてもおいしそうな
メニュー(*^_^*)

でも私の好きな桃まんじゅうが
ないようだが…(-_-)
2011年4月7日 22:21
>ゆあん

スイーツは、あまり魅力的なのが無かったのと
母はダイエット中・・ってのも頭にあったのかもで
買って来なかった

(# ̄З ̄) ブツブツ



>まみ

その足・・・
ちょっぴり赤ちゃんの足っぽくムチムチしてそう
(*≧m≦*)ププッ

でも大事にならなくて良かったね
(((( ;゚д゚)))アワワワワ



>himawari

14日にはケーキバイキング行くよ〜
ダイエット頑張ってるご褒美に
友達がご馳走してくれる

(*≧m≦*)ププッ

ダイエット中のご褒美がバイキング・・・
矛盾??

でも(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^O^)ウレシーーー!!



>まゆ平

カレーなどもあるみたいだけどね
娘のチョイスだから^^

味は・・・

そうね〜その辺のお総菜屋さん的な味でした^^;
でもどれもこれもコッテリで高カロリー
久々に食べ過ぎちゃった

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
 
 
2011年4月8日 07:53
おはよぉ〜♪
私も、昨日はケーキを我慢したよっ(^^)
うちの母親、70歳近いのに現役で工業用ミシンでの縫製のお仕事を続けてるの。
震災の影響で、防災用の避難袋が大量注文なんだって。
毎日、ヘトヘトになって老人のよう・・・(老人か^^;)

だから、ご褒美に大好きな「モンブラン」買ってあげた♪
たった2個だけ。母と息子のぶん。
私、偉いでしょ^^*(爆笑)
 
 
2011年4月8日 09:33
イイコですね〜〜〜♥
買ってきてくれるなんて!!
うらやましい・・・
2011年4月8日 16:23
>山芋

えら〜〜〜い^^

私も今日は偉いよ
シュークリーム、自分のは買わなかった
昨日の事があるから今日は我慢だ!!


>らんらん

うちは、助け合いの精神で
あれこれ協力してやってる
(*≧m≦*)ププッ

次女は気前が良いのが
長所??

プププッ(* ̄m ̄)ノ彡☆ばんばん!!

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54歳 女性 身長:157.0cm
更年期を迎え
いよいよ閉経になりつつあるのに食欲は落ちず
久々に体重計に乗ったら、、、。。。(lll __ __)バタッ

再再々?スタート!2017.5.26
いざ!

2011年2月2日スタート
開始時70.2kg   
-6.1kg
現在64.1kg 34.5%
あと4.1kg
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女性 
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