日記
2011年4月7日(木)
体重62.5kg   体脂肪率31.7%

コアリズム

未記入

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

○

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

ん-

16:47
体重62.5kg  体脂肪率31.7%


また食べた後に...
まっ食べた後やち
いいか笑
今日わドムドム食べた
いかんな最近朝?
フア-ストフ-ドばか
後プリン食べた
糞うまかった
んで歩いた
足サランラップまいて
シヤカシヤカのやつ
きてたから汗だく←多分
足だけな笑

んで梅田いって
面接でちよとぷらりあるき
キャッチうざいし
保育園お迎えで
今ハヤシライス
糞うまかった..
レトルトやが笑
181カロリ-
↑ル-だけな
後わ昨日残りのご飯

てかお腹いぱいやのに
何か食べたい
いぱいやのにまだ
空洞があるみたい..
ん-...


コメント
 
 
2011年4月8日 00:17
お腹一杯なのになんか
食べたくなるんわかる!!
あれなんでなんかな…

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28歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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