日記
2011年4月7日(木)
体重49.2kg

エレベーターは使わない

○

朝はホットヨーグルト

○

ねる前にストレッチ

○

姿勢を良くする

○

朝体重を毎日計る

○

カーヴィーダンス40分

未記入

余計なものはたべない

未記入

○

○

#58日目

23:59
体重49.2kg

ここ数日食べ過ぎて
書けませんでした(>_<)

むしろかけって感じだけど〓


生理前だからか食欲半端ない




朝食 ホットヨーグルト

昼食 ポタージュ
サラダセンベイ 251i


夕食 トマトパスタ
カロリ。 1本
チーズのおつまみ



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20代後半 女性 身長:154.0cm
53キロから地道にダイエット中です(^O^)痩せて可愛くなりたい★!一緒にダイエットがんばりましょう!
2011年2月8日スタート
開始時49.0kg   
-2.2kg
現在46.8kg   
あと2.8kg
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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