日記
2011年4月6日(水)
体重52.0kg

寝る前ストレッチ

未記入

足ぱか10回

未記入

腰回し!3/8―

未記入

腹筋背筋10回

未記入

朝ストレッチ9/6ー

未記入

ふくらはぎマッサージ 4/24―

未記入

下半身やせストレッチ

未記入

4/6

22:18
体重52.0kg



ご飯
アジの開き
肉まき


お弁当


キャベツ炒め
地鶏

とりあえず
体重戻った!


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20代後半 女性 身長:157.8cm
4月から新社会人です(@ ̄ρ ̄@)
素敵な女性を目指して頑張ります♡♡
2010年5月3日スタート
開始時56.2kg   
-1.7kg
現在54.5kg 27.5%
あと2.9kg あと8.6%
目標51.6kg 18.9%

 

今日
昨日
合計

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.1s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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