日記
2011年4月7日(木)
体重48.8kg   体脂肪率23.3%

8時以降なにも食べない

×

毎日体重計にのる

○

毎日腹筋30回以上

○

毎日5分お口はむはむする

×

お通じ・・・

○

うーん。

10:27
体重48.8kg  体脂肪率23.3%


あさ:ホットヨーグルト
   ブドウパン
   オレンジじゅーす

改めてだいえっと
ちゃんとしますっw


コメントする


 


22歳 女性 身長:156.0cm
必ず痩せます!!
2011年3月18日スタート
開始時48.0kg 19.0%
+0.5kg +4.3%
現在48.5kg 23.3%
あと8.5kg あと11.3%
目標40.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.2s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 51.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!