日記
2011年4月7日(木)

1日1万歩以上歩く

未記入

夜21時以降は食べない

未記入

マッサージする

未記入

半身浴

未記入

バランスの良い食事

未記入

ご飯食べる前に体重量る

未記入



お茶碗1杯のご飯
たらこ2きれ
納豆1パック


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28歳 女性 身長:151.0cm
よろしく〓
2011年2月23日スタート
開始時58.2kg
+0.4kg
現在58.6kg
あと12.6kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 56.6s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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