日記
2011年4月7日(木)
体重40.8kg

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16日目☆

19:32
体重40.8kg

あまおう〓
いちごは小が2kcal
中が5kcalと果物の中でも
カロリー低い!!


〓朝
バナナ70
低脂肪牛乳40
ヨーグルト57

〓昼
餃子140
ご飯200
いちご15

〓夜
ねぎトロ巻き200
鉄火巻き200
からあげ120

合計1042kcal

体重は変化なし〓

朝は健康的に
バナナと牛乳にしてみた♪笑

今日は入学式で
学校やすみだ〜


コメント
2011年4月7日 20:32
健康的やね(^o^)/

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20代後半 女性 身長:155.3cm
39キロ目指して☆
頑張る!

18歳です(^w^)
よろしく♪
2011年3月23日スタート
開始時42.0kg 20.6%
-2.7kg -0.7%
現在39.3kg 19.9%
あと0.3kg あと1.9%
目標39.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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まり
女性 
154.5cm 40.8s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.4s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

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