日記
2011年4月7日(木)
体重74.2kg   体脂肪率38.8%

朝ごはんを必ず食べる

○

できるだけ常温の水を飲む。

未記入

1日1500〜1600kcalにおさめる。

未記入

朝は必ず体重を測定する。

○

10日目

00:00
体重74.2kg  体脂肪率38.8%

相変わらずう●こちゃんお目見えしないわー。
どんだけ私の腸内が好きなのか! このストーカーめ!

-朝-
DHCダイエットプロテイン 178kcal


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38歳 女性 身長:161.5cm
太っている人は基本的に性格も金銭感覚もなにもかもがだらしない、というようなコトをテレビで誰かが言っていた。



・・・うんそうだね、大体正解ってオイ。



あたしがだらしないのは体型だけDAZE?☆



みたいなカンジでゆる〜く始めてしまいました(´∀`)ゞ テヘ★

できるコちゃんだと思われたいかまって系のおばつぁんですが、絡んでくれる方、かわいそうなおばつぁんに同情したい方、TOPの犬画像がかわいくて踏んだらこんなトコにきてしまった方、なんか毎日誰かに色々言われたい方、エブリバデー絡んじゃいなYO☆
2011年4月1日スタート
開始時74.8kg 39.2%
-4.9kg -1.8%
現在69.9kg 37.4%
あと14.9kg あと10.4%
目標55.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 67.9s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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