日記
2011年4月7日(木)
体重56.9kg   体脂肪率33.7%

毎朝体重測定:

○

お昼はしっかり食べる:

○

夕飯は食べない:

未記入

間食は1日1回(15時までに):

未記入

腰回し左右(各15分):

未記入

入浴前にサプリ:

未記入

入浴時マッサージ:

未記入

日記を1日1回必ずつける:

○

43日目

07:51
体重56.9kg  体脂肪率33.7%

3回目のリベンジ

56.9`

土曜日まであと2日

過去最小の壁
56.7`を越えられるかな


今朝はダイエットを意識してではなく
食べるものがなかったから朝食抜き

カフェオレ1杯です

お腹空いてないしまぁいいか

今日のお昼は何食べようかなぁ
体重が油断禁物ゾーンだからやっぱりTNNか


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30代前半 女性 身長:148.0cm
改名した元「ブタ」いや今もブタだけどさすがに切なくて

名前から「みー」
ブタから「トン」にした


中学時代は40?台だったのに飲み屋で働きだして
気付けば72?

必死にダイエットして60?までいったら妊娠
嬉しかったけど臨月にはまた70?に

産後は全然戻らず66?

可愛いママになるために今度こそ頑張るぞ
2011年2月23日スタート
開始時66.7kg 33.0%
-9kg ±0%
現在57.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標55.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 56.3s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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