日記
2011年4月7日(木)
体重55.9kg

朝一番に体重をはかる

未記入

前日より増えていたら食事を控える

未記入

外食を控える

未記入

ロング散歩

未記入

25時までに就寝

未記入

1日1400iを目標に

未記入

no.58

07:34
体重55.9kg

毎月恒例生理日記

体重のMAX時期しか記入していないので
なんだかリバウンドした感はありますがw


ココを希望体重にもってければ



ま 生理日記でもいっかwwwwwwww




先月の生理開始日より0.6も少ない!
うれしか(*´∀`*)♪


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女性 身長:155.0cm
2010.6.01 ダイエット開始

2010.9.01現在 -7.5kg

基本レーコーディングのみ
ゆるーいダイエット実践中

体重は同じ条件になるように
起床時のものです

2010年9月7日スタート
開始時63.0kg
-5.3kg
現在57.7kg
あと7.7kg
目標50.0kg

 

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女性 
155.0cm 58.1s

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157.0cm 57.4s

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154.0cm 60.1s

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