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日記
2011年4月7日(木)
体重56.1kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×

うぅー眠たい( ̄∀ ̄)

20:54
体重56.1kg

  眠すぎてヤバいです”(ノ><)ノ
  でも今日9時から仕事なんです
  子供服のお店なんですけど毎日
  いっぱいmamaさん子供っち達が
  来てくれて大変!!だけどmamaさん
  が買い物中に子供っちと遊んで
  るとめっちゃ癒やされるんです!
  時給はいいし今日も頑張ります
―――――――――――――――――――
  いま腰痛すぎて泣きそうです(泣)

☆今日食べたもの
・朝:ピザパン


・昼:なし


・夜:トマト&長いも・長いも&キュウリ
   生姜焼き・マグロお刺身


・間食:梅グラッセ・こんにゃくゼリー





コメント
 
 
2011年4月7日 13:39
こんにちは!

写メありがとうございました(^0^)v
見たことあるようなないようなって感じですw
けど食物繊維たくさん入ってそうですね!

洋服店っていいですね!
しかも子どもっちのなんてΣ(//∀//)
癒されますよね♪

いやいやw
本当にばれたらやばいですってw
でもカッコイイなら仕方ない←おいっ!

私の気になってる人も
カッコイイです☆



2011年4月7日 19:39
子ども服売ってるんだ!!また違う一面を見た感じがした(*^^*)頑張れ〜☆
 
 
2011年4月7日 21:52
こんばんは!

今度グラノラ食べてみようかな(^ω^)

大変そうですね(>_<)
けど仕事を好きでやれるのって幸せですよね☆

うほww
危ないじゃないですかw
ばれないようにこっそりと・・・笑

そうです!
かっこいいんです♪野球部の子で硬派なんです(//ω//)

明日のクラス替えきんちょうします(+д+)

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26歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.2s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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