日記
2011年4月7日(木)
体重49.4kg   体脂肪率23.0%

毎日体重をはかる*

○

腹八分目!!!*

○

腹筋15回

○

背筋15回

○

腕立10回

○

4がつ7にち

04:49
体重49.4kg  体脂肪率23.0%


体脂肪率わからないから
前にはかったやつなので
あまりあてにならないです


腕立てふせって真面目にやると
こんなにも疲れるんだね(´・ω・
腕がぷるぷるするよう
お腹ぽかぽかだぁ


明日もがんばります


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20代前半 女性 身長:157.0cm
人生の素敵な事はだいたい最後のほうに起きる
2011年4月6日スタート
開始時49.6kg 23.0%
±0kg ±0%
現在49.6kg 23.0%
あと4.6kg あと4%
目標45.0kg 19.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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