日記
2011年4月7日(木)
体重44.1kg   体脂肪率23.9%

よく噛む!

○

間食はあんまりしない!

○

毎日コアリズム!!

○

毎日ウォーキング!

未記入

毎日ストレッチ!

未記入

意識して歩く!

未記入

○

この調子で!

01:12
体重44.1kg  体脂肪率23.9%




頑張っていこ\(^o^)/





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20代後半 女性 身長:155.6cm


ダイエッターの
みなさーん!

一緒に頑張って
痩せましょ\(^o^)/

2011年4月3日スタート
開始時45.5kg 25.0%
-3.7kg -2.6%
現在41.8kg 22.4%
目標達成!! あと2.4%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
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30 31

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.8s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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