日記
2011年4月6日(水)

トイレ

未記入

○

×

18日目

00:00
体重57.0kg  体脂肪率38.5%



▼朝
・ハンバーグ半分
・ごはん半分
・みそ汁

▼昼
・ごはん
・いかなごくぎ煮

▼夜
・牛丼
・みそ汁
・コロッケ半分
・ほうれん草
・じゃがいもチーズ
・いちご

合計約1300i(∵)
今日わずっと
泣いてたからか
体重減った(-ω-)
実わピッチあげなきゃ
いけないから頑張ろ


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25歳 女性 身長:154.0cm
肥満!A107!
2013年1月6日。
今年中に10キロ痩せる!
痩せてやっと適性くらいだし。
リバウンドのないけど痩せるダイエットする
2011年3月20日スタート
開始時54.6kg 29.5%
-0.5kg ±0%
現在54.1kg 29.5%
あと9.5kg あと4.5%
目標44.6kg 25.0%

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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