日記
2011年4月6日(水)

ジュース・お菓子食べない!!

○

マッサージを頑張る(足・おなか)

×

腹筋・足パカ 各50回

×

夜8時以降は何も食べない

○

9日目

22:57
体重55.1kg

7:20
焼き魚(さば)
サラダ
白ご飯(ふりかけ)
餃子
やきとり

13:00
パスタ(たらこ)
食パン 1枚
油揚げとほうれん草

19:00
白ご飯
豚キムチ
サラダ

今日は入学式だった!
めっちゃ緊張した〜
てか、友達とうまくやって
いけるか不安だわ〜(;ω;`)
んまっ、頑張る!!!


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女性 身長:158.0cm
あの人を見返すために
目標体重になる!!

2011年3月27日スタート
開始時57.0kg
-1.8kg
現在55.2kg
あと6.2kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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