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日記
2011年4月6日(水)
体重45.0kg   体脂肪率24.0%

間食 を減らす!!

×

ウォーキング する!!

○

夜ご飯 減らす!!

×

水をいっぱい 飲む!!

×

小顔体操 をする!!

○

二の腕体操 をする!!

未記入

太もも体操 をする!!

未記入

メディキュット はく!!

未記入

よく噛んで 食べる!!

未記入

腕立て伏せ(ひざ9O度)

未記入

下腹の体操(足45度)

未記入

だいえったあ!2

23:54
体重45.0kg  体脂肪率24.0%


アップルパイ2こ

たこ焼き10こ

卵とブロッコリーの炒め

間食牛丼(爆)


えらいの間食してるww
牛丼って(*_*)!!
間食ってゆうレベルじゃない!
明日から気をつける!!


ほんと痩せるんだから!
女の子磨くぞ\(^O^)/



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20代前半 女性 身長:149.0cm
本気で 頑張る(^O^)
2011年4月4日スタート
開始時45.0kg 25.0%
-0.2kg -1%
現在44.8kg 24.0%
あと6.8kg あと4%
目標38.0kg 20.0%

 

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151.0cm 44.8s

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