日記
2011年4月6日(水)

帰ったら半身浴

×

間食禁止

×

風呂あがりにかるいストレッチ

○

腹筋15回は絶対

×

夜9時以降食べ無い

未記入

毎日更新

未記入

土日は絶対ウォーキング

未記入


ヨーグルト
ミックスベジタブルスープ
バナナ×2




ミックスベジタブルスープ
ツナマヨ×2

間食
ハンバーグ擬き4口


味噌汁
納豆
キムチ
ヨーグルト

明日から学校か…

昼飯が弁当(たまに買い弁のときもある)になるのですが大丈夫なんですかね?

前にも書いたように友達にはダイエット言ってないから米なしとかパン無しだと「なんで?」って聞かれるのいやだからできない(T-T)

なんで給食じゃないんだ〜!(TロT)
(↑気にしないでたべれるから)


コメント
 
 
2011年4月7日 22:20
めちゃ、分かるww
なんか、親友が無駄に痩せてきれいだから、そんな子に、
「ダイエットしてんの?」
って思われたくな〜い(TдT)

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21歳 女性 身長:162.0cm

ボカロと国擬人化アニメが大好きな中学二年です
腐女子のかたいらっしゃったら気軽にコメお願いします(^∇^)

ダイエットもう
今回はマジです

絶対目標体重まで行きます( ̄ヘ ̄)
2011年3月27日スタート
開始時71.0kg
-8.6kg
現在62.4kg
あと7.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

vani
女性 
161.6cm 62.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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