日記
2011年4月6日(水)
体重56.2kg   体脂肪率26.0%

毎日体重測定♪

未記入

アクティブに…夜以外寝ない!

未記入

腹筋30回!!

未記入

ストレッチとマッサージ(`◇´)ゞ

未記入

完食しない( ̄^ ̄)

未記入

自分に厳しく諦めない´ω`

未記入

○

×

×

×

○

○

9日目

23:29
体重56.2kg  体脂肪率26.0%


晩ご飯に豆腐ハンバーグに
しようとして、途中まで
つくってる時には卵がない
ことに気づいて途中やめ(ノ兪)
明日卵買って作り直しだ〓
結局晩ご飯もやしとサラダと
ご飯に…メイン作れば良かった〓
今週、身体測定らしいよ
怖っ(´・ω・)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
来年までには絶対痩せるぞ♪
ゆっくり健康に気をつけて
やっていきたいです´ω`*
自分頑張れ!!!!負けるな♭゛
2011年3月28日スタート
開始時56.6kg 28.0%
-3.6kg -3.6%
現在53.0kg 24.4%
あと5kg あと4.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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いつみ
50歳 女性 
162.0cm 50.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 51.4s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

sana
30代後半 女性 
163.0cm 83.1s

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