日記
2011年4月6日(水)
体重55.2kg   体脂肪率25.2%

夜8時以降はお茶のみ

○

半身浴30分

○

ストレッチ10分

○

1日目〓

23:27
体重55.2kg  体脂肪率25.2%


初めましてm(_ _)m

今日の仰天ニュースを観て

「そろそろ焦ろうか

って思ったので、




ダイエットというか、

“管理する生活”を

始めます!^ω^


よろしくっ!∩^o^∩



とりあえず、
◎→買って食べたもの
○→食べたもの

◎サラダ
◎鱒寿司
◎ポッキーアーモンド味
◎タパスタ?
◎塩バニラクッキー
◎たません
○ガルボ
○タラのなんとか
○ピノ2つ
○みたらしだんご


コメント
 
 
2011年4月7日 07:28
はじめまして(´ω`)
私も仰天ニュースみました
気合い入りましたね(笑)
一緒に頑張りませんか?

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20代前半 女性 身長:157.0cm

夏に向けて、

「ビキニ着れるように!」
「彼とプールに行けるように!」
「堂々と隣を歩いてやる〜っ!!」

これを目標に頑張りたいっ(^O^)

2011年4月6日スタート
開始時55.5kg 24.5%
-0.5kg -0.5%
現在55.0kg 24.0%
あと8kg あと4%
目標47.0kg 20.0%

 

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