日記
2011年4月6日(水)
体重52.5kg

*1日の食事*

×

おやつ

×

運動・ストレッチ

×

マッサージ

×

姿勢・呼吸

×

お水

○

未記入

*お通じ*

×

濃ぃ〜1日

22:47
体重52.5kg


今日は良いこと大変なこと
ぶわっと来た1日でした


まず良かったこと…

息子くん、
歯が生えてきました〜

感激

ただおっぱい噛まれると
めっちゃ痛い(@∀@;)



ぎょぎょ(汗)としたこと…

息子が38.4度の熱を出しました


風邪も引かず医者知らずな
息子なのでびっくり

でも頭だけが熱いんだよね

鼻水や咳は一切なし

今日1日暑かったから
顔も赤いんだろなって思ってた


小児科に行ってきました

細菌感染か突発性発疹


座薬をさして
今はもう夢の中...



もう1つ嬉しかったことは

お父さんと今日1日
楽しく笑って過ごせたこと

東京23区の話で盛り上がった!




こうやって1日1日
笑っていられたら

人生って素晴らしいだろうな


最近芸人さんとかでも
仲良しなコンビ見てると

すごくホッとするんだよね


仲間同士仲良しとか
結束力があるとか

いいよね



今日は1日中
お父さんと話し合って

あれこれ考えてたから

退屈しなかった!

変に想い悩んだりすることも
なかった!!


すごいっ

生理前とは思えなぃ〜

快適に過ごすコツを
掴みたぃ〜


濃ぃ〜1日でした



あ!


今日一切

運動せずマッサージせず(*∀*)



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30代前半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.4s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.0s

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しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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