日記
2011年4月6日(水)

1日1枚フィギュアロビクスのDVDを行う!!

×

ご飯は腹7分目!!

○

お風呂上りは足のリンパマッサージ!!

○

なるべく顔の筋肉を使うこと!!

×

野菜、きのこ、海藻、乳製品をなるべく多く採る!!

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お通じ!!

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6日目

22:54

今日は訳あってモムチャンお休みしました(´・ω・`)
痩せてお洒落な洋服を体型を気にせず着れるようになりたいな
明日は頑張ろう(`・ω・´)


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女性 身長:155.0cm
とにかく頑張ります☆☆
皆さん、よろしくお願いします♪
2011年3月31日スタート
開始時54.0kg 30.0%
-1.4kg -1.8%
現在52.6kg 28.2%
あと6.6kg あと6.2%
目標46.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年4月  
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14 15 16 17 18 19 20
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28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.6s

らんらん
46歳 女性 
155.0cm 54.5s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
24歳 女性 
164.0cm 55.6s

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