日記
2011年4月6日(水)

朝晩体重を計る

○

水を2L飲む

○

間食はなるべく控える

○

お風呂でリンパマッサージ

○

夜8時以降は何も食べない

○

この日記に体重と歩数を記録

○

あきらめない

○

11日目

22:26

今日は明日の入学式の準備のために学校に駆り出されていました。

椅子の準備、めっちゃ大変だった…
若干腕が筋肉痛です。


そんなこんなで午前中は学校だったので間食する暇もあまりなく、いい感じでした。

パパが買ってきたピンクグレープフルーツ、おいしかったなぁ。


今日の歩数は5551歩

明日は家にこもりきりなので歩数はすごいことになりそう…

明日も頑張ります。


コメント
2011年4月7日 19:20

あれ結構きますよね(;_;)
お疲れさまです。

 
 
2011年4月7日 20:09
主人がいない間ダイエットがんばります。
ヾ(@^▽^@)ノ

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20代前半 女性 身長:155.0cm
今まで自分には無理だってあきらめてきたけど、頑張ることに決めました。
皆さんと一緒に頑張ります!
2010年12月8日スタート
開始時72.0kg
-0.5kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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