日記
2011年4月6日(水)
  体脂肪率26.0%

夜ご飯の後は間食しない

未記入

お菓子のカロリーを確認する

未記入

足を組まない

未記入

日記を書く

未記入

お腹が空くまでお菓子を食べない

未記入

間食は250キロカロリー以下

未記入

間食しない(ビオはOK)

未記入

カロリーは合計1666kcal以下にする

未記入

レコーディングは絶対!

未記入

初めまして

22:25
  体脂肪率26.0%

初めまして!
べすと申しますー゜*(pq+'v`●)*゜

48キロ目指してダイエットしてます。

やっぱ細くないと可愛い服が着れないし、
自分に自信がもてないので痩せたいです。

みなさん、一緒にがんばりましょう!


コメント
2011年4月7日 19:26


  初めまして*
  中2の(( *riko、 ))です!!


  あたしも可愛い服着たいし、
  胸張って堂々と歩きたいですッ

  一緒に頑張りたいです・д・´


2011年4月7日 20:58
(( *riko、 ))さん

レスありがとうございます(´∀`)
絶対痩せましょうね!

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20代前半 女性 身長:158.0cm
中3です。
細くなって、いっぱいオシャレをしたいです。
そのためにダイエットしてます。

50キロ台、もしくは中学生・高校生の方、お友達になりませんか?
2011年4月6日スタート
開始時54.0kg   
-3.5kg
現在50.5kg 25.2%
あと2.5kg あと7.2%
目標48.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.9s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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