日記
2011年4月6日(水)
体重52.6kg   体脂肪率24.6%

エアなわとび5分間

未記入

よるごはん少なめ

未記入

おしりで歩くやつ

未記入

おやつ0〜1個

未記入

リンパ流す

未記入

排便

未記入

○

○

×

×

○

4/6

21:45
体重52.6kg  体脂肪率24.6%

たくさん動いた。
この調子。


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23歳 女性 身長:154.0cm
ひとまず、50キロ代脱出しましょヽ(^o^)丿
2011年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-1.8kg -0.8%
現在52.7kg 24.2%
あと4.7kg あと1.2%
目標48.0kg 23.0%

 

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むーちゃん
57歳 女性 
153.0cm 54.5s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

のの
36歳 女性 
153.0cm 53.7s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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