日記
2011年4月6日(水)

ごはんは30分かけて食べる

○

毎日ストレッチorヨガ

○

毎日レコーディングする!

○

朝体重をはかる!

未記入

6th Wed

21:35


朝 200
パン


昼 460

ごはん
かつ ちょっと
スパゲティ ちょっと


夜 760

ごはん
マーボー豆腐


間食 350

まんじゅう
あられ


計 1870


間食しちゃった〜(T_T)
家にいると食べちゃう××

勉強したあとが
本当に食べちゃうよ〜

明日クラス写真なのに(;_;)


コメント
2011年4月6日 22:26
クラス写真ですか



あご引くのを忘れると
やばい事になりますよwww←
 
 
2011年4月6日 22:37
頭使ったら甘いもんが
欲しくなりますもんね!!
2011年4月6日 23:02

岩盤浴いいよう!
ぜひいってみて
 
 
2011年4月7日 11:58

クラス替えってすごい
緊張しますよね(>_<)

私は勉強のとき
クロレッツのガム噛んでます☆

集中力アップするし、
甘いもの食べるのも
抑えられますp(^^)q

なにより眠気が
抑えられる(笑)

受験がんばりましょう!
2011年4月7日 13:29

そうなんだあ!
どのくらいの期間で
体重落ちていく?

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20代後半 女性 身長:165.0cm
たくさん失敗したから
頑張って痩せてみせる!


自分がすきに
なれるようになりたい♪

痩せてかわいくなって
好きな人とお似合いだね
って言われるように頑張る


今は部活だから程よく筋肉を
落としすぎない!


偏った筋肉のついた足だから
筋肉をほぐして美脚を目指す☆
2011年3月30日スタート
開始時58.0kg
-3.2kg
現在54.8kg
あと4.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.2s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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