日記
2008年10月26日(日)
体重52.0kg

1日20分以上はウォーキングする

○

×

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昨日

00:00
体重52.0kg

朝・・・適当に起床
    ご飯・カレー・おかず・チョコ・お菓子

お昼・・・酢豚定食(半分残す)

夕方・・・タリーズでカフェラテ&バームクーヘン

日中ずっと買い物の為、出歩いてました。


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37歳 女性 身長:161.0cm
☆楽しく
☆ストレスフリーで
☆健康的に
☆無理をせず
☆体重より見た目重視で

がんばっていきたいと思います☆
一緒にがんばってくれるお友達も募集中です♪

宜しくお願い致します☆
2008年10月14日スタート
開始時53.5kg
-3kg
現在50.5kg
あと2.5kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.0s

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してん
41歳 女性 
165.0cm 62.5s

namiryo
46歳 女性 
160.0cm 53.6s

タクミン2008
20代前半 男性 
152.0cm 50.2s

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