日記
2011年3月30日(水)
体重62.0kg   体脂肪率31.4%

コアリズム

×

夜7時以降食べない

○

体重測定

○

足上げ50回ずつ

○

腹筋20回

○

背筋20回

○

お菓子禁止

○

よかた

15:16
体重62.2kg

減ってたなぜ

昨日バイトおわり
ビクドン行った件

うん朝ご飯朝ご飯笑
2時過ぎやたが
きにしない←
エッグバ-グディッシユ
うまかったあッ
してばっちり
チョコレ-トパフエ

ってことで
そこから歩くのわ
さすがに遠すぎるので
途中までチャリで
途中からチヤリ押しながら
歩きました笑
20分程...
何だか昨日久しぶりにか
米食べた気がした←

して昨日帰宅5時なので
今日爆睡
2時に起きた
ゴメンなチビ←

して昼わ置き換えの
リゾットからの
豆乳バ-みたいなん
これ二つで180カロリ-

そして只今ウォ-キング中
チビとな
ゆうて抱っこやが
うん肩やばい
死にそうっす
てか金なさすぎ
まだ給料もろて
5日しかたってないのに
もうない携帯代も
はらってないのに
なんでなんでなんで
やばすぎる
給料日までもつかな..


コメント
 
 
2011年3月30日 20:23
今日もお疲れ様
金欠きついよね
気持ちわかるよ(ノ_・。)

かあいいよ
うち絶対親バカなるよねw

多分早ければ今年かなあ
早く籍入れたい
旦那年上で36なんだあ〓

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27歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

ちくわ
40歳 女性 
159.0cm 55.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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