日記
2011年3月30日(水)
体重53.0kg

誘惑に勝つ

×

腰回し5分

○

8時以降食べない

○

お菓子は1日一個

未記入

半身浴

未記入

○

○

×

三日目

00:00



チョコチップめろんぱん

部活830~1130


漬け物少し
キムチ少し
ピザトースト
ポテトサラダ

20分くらいでつく
スーパーまで自転車で買い物


ごはん
餃子


アイス一口
チュッパチャプス
ゼロカロリージュース



なんか微妙な一日だった
アイスの誘惑に
負けますた


コメント
 
 
2011年3月30日 15:24

すごいがんばってますね♪

あたしもがんばらなくちゃ\(^o^)/

2011年3月30日 18:54
しゃべり場から来たよぉ(^^♪
勝手にお気に入り登録しました★www
ウチも学生で肉やばやば(-"-)
一緒に頑張ろうねえ♪
 
 
2011年3月30日 22:17
教えてくれてありがとう★

寝る前にストレッチしてるんだね!!


夜ごはん、うちも餃子だったー(笑)一緒だぁ↑↑


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20代前半 女性 身長:162.0cm


こんにちは\(^o^)/
そらです★

学生ですけど、最近
肉がやばやばです(/_;)

まぢでダイエット
がんばりますっ◎◎

よろしくです´`
2011年3月23日スタート
開始時53.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.0kg 25.0%
あと6kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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