日記
2011年3月30日(水)
体重61.0kg   体脂肪率37.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

半身浴20分以上*゜

未記入

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

○

○

○

○

○

×

○

×

×

37Day〓

19:11
体重61.0kg  体脂肪率37.0%

あさ
0kcalゼリー杏仁風味

ひる
ごはん小
ほうれん草と卵のスープ
かれい(魚)
ミニエンゼルパイ2こ

かんしょく
チーズおかき1こ
おかき餅1こ

よる
ごはん中
特製スープ
手作りサラダ
冷や奴

夜は5時頃に食べた〓
暇だったから宿題してたあ笑
30分くらいして断念したけど!!爆
宿題やばいよ-おわんない泣


コメント
 
 
2011年3月30日 19:23
のり弁さん こんばんは(*´ -`)(´- `*)♪

宿題もダイエットもコツコツが大事なのだ…!!
でもそれが難しかったりするのだ…w

早めにご飯食べるっていいね♪
カロリーもちゃんと消化できるし素敵すぎる。
見習わないとです^^
2011年3月30日 20:16
>>♪さん
やっぱりコツコツですよね!!
難しいけど断念せず
がんばりましょ-!!
早めにご飯食べると・なんか
やっぱり違いますね!!笑
スッキリするってゆうか!!
 
 
2011年3月30日 23:00
のり弁

さっそく呼び捨てで(´艸`)
うちも、ひなでいいよっ!

0kcalゼリー杏仁風味、おいしそうだね
カロリーないし♪いいなぁ♪


うちも宿題 終わらないー

あ!勝手にお気に入りに登録させ
もらってます★

2011年3月31日 08:05
>>ひな
じゃ・こっちも呼び捨て
すんね-!!よろしく-!!笑
杏仁風味おいしかったよ〓
お気に入り登録ありがと〓
うちもすんね-!!

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21歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.0s

あおい
30代後半 女性 
160.0cm 69.7s

ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 66.2s

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