日記
2011年3月30日(水)
体重47.0kg

1日1000calまで!

未記入

体重の調整は1週間ごと!

未記入

毎日体重測定(人´∀`)

○

お昼ごはんの摂取カロリ〜

・豆腐1パック 95cal
・納豆1パック 73cal
・春菊と豆腐とブタ肉の
 すき焼き風 100cal

朝は・・・
・塩サバの焼き魚(半身)400cal

計 668cal


あと 342cal


ガンバろ〜♪


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22歳 女性 身長:154.0cm
春からJKだぬン( ´∀`)

楽しくJK生活を送るためにッッ
ダイエットに励みます(*´∀`*)ゞ

目標はッ!!
4か月で?7?★

ちなみに?
K-POPが大好きでシ^ω^

沢山絡んでくださ――――い
2011年3月30日スタート
開始時47.0kg
-1kg
現在46.0kg
あと6kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年12月  
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24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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