日記
2011年3月30日(水)
体重90.0kg   体脂肪率10.0%

野菜的な栄養を摂る

未記入

ビールを飲まない

未記入

平日はビールを呑みません!!

未記入

週末は体を動かす!!

未記入

ふぁs

11:12

dふぁsfさふぁsf


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30歳 男性 身長:170.7cm
最近知り合いに『21歳のハラでは無い!!』と断言されてしまいました。。。
お腹の肉付きが非常に良くて困っておりますのでお腹まわりを中心に海が似合う男になっていきたいと思います。

お腹まわりに効くナニかがあったら是非是非教えてください。
くどいですがお腹が気になってます!!

更新率悪しですがよろしくお願いします。
2008年11月14日スタート
開始時68.0kg 30.0%
-1kg ±0%
現在67.0kg 30.0%
あと7kg あと4%
目標60.0kg 26.0%

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 65.1s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 70.0s

ねおみんこ
47歳 女性 
168.0cm 64.1s

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めろたん@1日100g減!
24歳 女性 
158.0cm 48.7s

悸乃
女性 
147.8cm 42.6s

53歳 女性 
160.0cm 62.0s

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