日記
2011年3月30日(水)
体重58.0kg

サプリ

未記入

毎朝体重を測る

未記入

夜8時以降食べない

未記入

飲み物は水orお茶

未記入

排便

未記入

○

*6日目

09:47
体重58.0kg

体重58.0kg
昨日たくさん歩いたからだ☆わーい





*今日のご飯*


ご飯半分、キャベツの千切り、味噌汁、茄子の味噌炒め、ほうれん草の胡麻和え、ヨーグルト


キャベツと魚肉ソーセージの味噌ラーメン、ブロッコリー


焼き芋(中)、おはぎ1個、ほうれん草の胡麻和え、ブロッコリー





*今日の運動*


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20代後半 女性 身長:163.4cm
大好きな彼のためにもっとがんばる!
3月60kg→6月54kg→8月55kg→

誰か
一緒にがんばろー(^ω^)
2011年3月26日スタート
開始時60.0kg
-5.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

登録がありません。

 

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茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.8s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 52.8s

きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.3s

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hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

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