日記
2011年3月29日(火)
体重58.5kg   体脂肪率34.6%

過食&暴食禁止〓

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体重測る

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卓球部

○

自電車こぎ

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野菜をとる

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1口30回かむ

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黒酢カプセル飲む

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すとれっちorコロコロ

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ポジテぃブに生きる!

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ブログ☆http://yaplog.jp/sholove0125/きてねw

未記入

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はにゃたそのバヵ…ッ!
旅行に帰って来たらまた∪っかり∪た食生活に戻るて決めてたゃろヵ゛っヽ(#`Д´)ノ

はァ…。。。。。。。。。。


なんでこんな2日でふとったんゃろ??

気持ちヵ゛足りんかったんヵナぁ。。。

もぅ、どぅすればぃぃヵ分からん∪。。。

今日も午後試合終わってからずぅ?ッとお菓子食いまくってた∪。

昨日太ったけんてもうどうでもぃぃて投げだ∪て∪まっとた。。。

でも、また痩せられるんヵナぁ。。。


どぅすればいいんゃろぉ…。。。。。。。。


コメント
 
 
2011年3月29日 21:08
分かります!

私も、ダイエットなんてめんどぃ…
   もー どぉでもいい!って思うときが
あります↓↓

でも、そういうときはムリしないで我慢
しないほうがいいかもしれないですね?

たくさん食べるのはよく
ないですが、ストレスたまったりするので…





2011年3月29日 21:21
とりあえず、カービィーダンスやりまくって、消化やよ!
2011年3月29日 21:37

うちも地震の時は
体重は気にしてたけど
1?くらい太ったよ(ToT)
でも,やっと
スタート位置まで
戻った感じだし
明日から
自分に甘えないように
目標を高くする予定(^o^)/
一緒に頑張ろっ!!!!
嵐の為にもww

 
 
2011年3月29日 21:38

わかるー(>_<)

あたしも昨日めちゃ食いすぎたもん(>_<)!!

でも停滞期こそ我慢だよッ♪
そしたらまたがんばれるしッ(●^o^●)

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20歳 女性 身長:155.0cm
JC新2ネンのはにゃたそ。れす☆やぁヽ(・●_・`。)
嵐の櫻井翔超絶すきなのらッw

MY〓LOVE。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。
・はろーきてぃー  ・西野カナc
・みずきてぃ   ・友らち
・wii   ・popteen ・卓球 
・ひみつの嵐ちゃん,嵐にしやがれ,VS嵐

↑てヵ好きだったらなんでもアリみたいな。

みずきてぃまぢかゎゆぅ〜!!
あこがれ…(o・ω・o)
ん→と。いちぉ−ぁぃされ系甘ぎゃるな感じ目指してまふ。
でも、なんヵ原色つかゎんと落ち着かなぃ…←んぢゃ、ダメぢゃん

目標書いとくねんッ!
4月12日までに…
54キロ!!!!!!

身体測定までにまぢ痩せたぃ…!(´-ω-`;)ゞ
だって去年ゎ51キロだったんだぜ?!
今のままだったら去年もヤだったのにもかかわらず今年死ぬぢゃんッて。思ってるで。

翔ちゃん好きなんゃヶド現実に好きな人作ってみたいなぁ〜。

モデル歌手目指∪てます
( ´ ▽ ` )ノ
2010年12月10日スタート
開始時60.5kg 35.8%
-1.2kg -3.3%
現在59.3kg 32.5%
あと17.3kg あと14.5%
目標42.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.7s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.2s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
25歳 女性 
150.0cm 51.0s

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