日記
2011年3月29日(火)

15分走る★

○

夜8時以降はなんも食べん(´・ω・`)

○

ストレスためない!

○

食べたら4時間は寝ない。

○

1日1200?まで。

○

3食きっちり♥

○

1日一回はあるき〜よ☆

○

寝る前ストレッチ。

○

水のみだいえっとは基本!。

○

きょうも

19:52

きょうも走ったお☆

しかも1時間!

超疲れましたよ(´-ω-`)

いま眠いし…


これから毎日走ろっかなと☆


走るとやる気でてくるんだよね?




んで、あしたはまた友達と遊ぶ!



間食少なくするぞっ★



ぢゃーおやすみ。


コメント
 
 
2011年3月29日 23:09
おゃすみo(^-^)o
 
 
2011年3月29日 23:17
おやすみなさぃ(@^^)/~~~

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21歳 女性 身長:155.0cm
name.ゆん

職業.JKになれました☆やったね(^o^)v

   
いま本気Diet中だよお

自分磨きがんばるお(∵)ノ



まずはだいえっとでしょ。

目標は、40キロ☆


みんな、うちにカツいれて〜☆



ほな、ばいにゃ〜ん



             ゆん
2011年2月17日スタート
開始時48.0kg
+0.3kg
現在48.3kg
あと8.3kg
目標40.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 49.3s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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