日記
2011年3月29日(火)
体重51.9kg   体脂肪率28.9%

9日目

00:00
体重51.9kg  体脂肪率28.9%

朝→○
昼→○
夜→○

(今日の運動)
●踏み台昇降→30分×3セット
●腰回し

便⇒×




コメントする


 


29歳 女性 身長:155.0cm
ここ4?5ヵ月間で6キロぐらい増量(リバウンド)(/ロ゜)/
毎月1キロ減を目標に、9月までに46キロを目標に頑張ります(*^^)v


「目標体重」

3月→51キロ
4月→50キロ
5月→49キロ
6月→48キロ
7月→47キロ
8月→46キロ
9月→45キロ

2011年3月21日スタート
開始時52.2kg 29.9%
-0.4kg -1.5%
現在51.8kg 28.4%
あと5.8kg あと8.4%
目標46.0kg 20.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.5s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!