日記
2011年3月28日(月)
体重45.0kg   体脂肪率29.3%

間食しない!

×

夜8時以降は食べない!

×

体重を計る!

○

あきらめるな!

○

インドア

23:04
体重45.0kg  体脂肪率29.3%

ずーと家にいたー


朝 マーマレードぬった食パン

昼 ごはん、お味噌汁、グラタン

晩 ごはん、お味噌汁、鮭焼いたやつ


間食 ぶどうパン いっぱーい


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21歳 女性 身長:148.0cm
受験終わったあ!

でも体重増えた...

ってことで再スタート。
2010年2月24日スタート
開始時44.0kg 24.0%
±0kg +1.6%
現在44.0kg 25.6%
あと6kg あと7.6%
目標38.0kg 18.0%

 

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昨日
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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.2s

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恋桜
25歳 女性 
162.2cm 51.6s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

まなこ
34歳 女性 
152.0cm 52.4s

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