日記
2011年3月28日(月)
体重50.8kg

水分をとる!

○

ウォーキングor腹筋30回!

○

毎日体重を計る!

○

プルーンドリンクを飲む!

未記入

○

○

Start☆

22:59
体重50.8kg

顔が丸くなったなぁ〜と思って久しぶりに体重を計ったら高校生の時より+5kg…!(´;ω;`)
社会人になってからのストレスを食べることにぶつけていた結果がモロにでてしまった…。

リバウンドしないように運動もしながら健康的に痩せるようにがんばります!



-Breakfast-
ラングドシャ・・・6枚

-Lunch-
お弁当

-Dinner-
白米…半分
ハンバーグ
野菜炒め
お味噌汁

-Snack-
なし\(^o^)/




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20代後半 女性 身長:150.0cm
お友達募集中です(●>ω・)ノ
健康的に痩せてカワイイ服を可愛く着たい!
2011年3月28日スタート
開始時50.0kg
-1.4kg
現在48.6kg
あと3.6kg
目標45.0kg

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.9s

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hana *
20代後半 女性 
158.1cm 54.9s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

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