日記
2011年3月28日(月)
体重50.8kg

水分をとる!

○

ウォーキングor腹筋30回!

○

毎日体重を計る!

○

プルーンドリンクを飲む!

未記入

○

○

Start☆

22:59
体重50.8kg

顔が丸くなったなぁ〜と思って久しぶりに体重を計ったら高校生の時より+5kg…!(´;ω;`)
社会人になってからのストレスを食べることにぶつけていた結果がモロにでてしまった…。

リバウンドしないように運動もしながら健康的に痩せるようにがんばります!



-Breakfast-
ラングドシャ・・・6枚

-Lunch-
お弁当

-Dinner-
白米…半分
ハンバーグ
野菜炒め
お味噌汁

-Snack-
なし\(^o^)/




コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:150.0cm
お友達募集中です(●>ω・)ノ
健康的に痩せてカワイイ服を可愛く着たい!
2011年3月28日スタート
開始時50.0kg
-1.4kg
現在48.6kg
あと3.6kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.1s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

一覧へ

 

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

みき
22歳 女性 
164.0cm 55.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!