日記
2011年3月28日(月)
体重55.8kg   体脂肪率30.0%

腹式呼吸でガッツリ楽器吹く

○

踏み台ダイエット5分ずつやる

○

なし

00:00
体重55.8kg  体脂肪率30.0%

なし


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20代前半 女性 身長:158.0cm



いい女になって、
絶対振り向かせる。
2011年3月24日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-3.3kg -3.6%
現在53.7kg 27.4%
あと10.7kg
目標43.0kg   

 

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まるじ
53歳 女性 
158.0cm 54.6s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

みっちゃん*゜
20代後半 女性 
161.0cm 53.0s

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