日記
2011年3月28日(月)
体重51.2kg

毎日ちゃんと体重測定!

○

筋トレ(腹筋6種類×1)

○

8時以降ゎ食べない!

○

お通じしっかり!!

○

美顔器でお肌も綺麗に!!

○

*9日目

22:35
体重51.2kg

今日のMenu→…

*朝
・ご飯
・タイ焼き
・お茶

*昼
・チャーハン
・お茶

*晩
・ご飯
・揚げずにから揚げ
・ナポリタン
・サラダ
・お茶

*間食
・オレンジジュース
・トンガリコーン(家族で分けた)


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20代前半 女性 身長:150.6cm
まずゎ50キロ!!
コツコツ減らしていきます!!
自分に厳しく★!

脱★チビデブ((c=(゚ロ゚;q

春からのラストJKくらい、痩せて
卒業してやんよp(●`Д´●)ノ
2011年3月17日スタート
開始時52.0kg
±0kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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ポピー
女性 
151.0cm 54.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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