日記
2011年3月28日(月)
体重47.6kg   体脂肪率29.2%

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筋肉痛(>_<)

21:55
体重47.6kg  体脂肪率29.2%



こんばんは〓


今日は沢山歩いたよ


3?は歩いた
約2万歩(笑)〓


それで今ふくらはぎ
筋肉痛やばい(>_<)〓


昨日は久しぶりにする
腹筋を調子乗ってたくさん
したから、
お腹もいたい(笑)(笑)


痛いょ〜〓(泣)


痛いのは頑張った証拠(笑)


今から洗濯物干してきます〓




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20代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして(^o^)/
∞akane∞と申します〓
関ジャニ∞大好きです(*^^*)ダイエット頑張りますっ!
目指せ☆40キロ
2011年3月10日スタート
開始時47.7kg 28.8%
-2.5kg +0.8%
現在45.2kg 29.6%
あと5.2kg あと9.6%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

37歳 女性 
152.5cm 44.3s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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