日記
2011年3月28日(月)
体重48.7kg

早寝早起き!!

×

おやつ禁止!!

○

お風呂上がりはストレッチ♪

○

寝る前に腹筋50回

○

毎日体重を測る!

未記入

常に上をめざす!!

○

やっばい!!

21:47
体重48.7kg

どーしよ。



ふえてるよ〜〜


コメントする


 


20歳 女性 身長:162.0cm
はじめまして!!中学2年生です。

柔道部ですww

減量もあるけど、好きな人とかもありますので
ダイエットがんばりたいです★

中学生や同じようなスタイルの人、
ぜひぜひ絡みましょう〜

気軽にメールとかコメくださーいww

よろしくおねがいします!!!

2011年3月6日スタート
開始時48.9kg 20.0%
+1.2kg ±0%
現在50.1kg 20.0%
あと4.1kg あと5%
目標46.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 52.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!