日記
2011年3月28日(月)
体重69.4kg

朝、夜逆転食事

○

インナーマッスル体操

○

気になる部位をモミモミ

○

黒烏龍茶か水のみ

○

間食NG

×

休み

21:13
体重69.4kg

今日はを2時間ばかしやりますた
明日からは早朝ウォーキングを始めます


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30代前半 女性 身長:164.0cm
初めまして!3月23日より10月の結婚式に向けダイエットを始めたいと思います!正直続かなくいつも駄目駄目な肥満体です!皆様と一緒に目標体重へ向けて頑張っていきます!
2011年3月22日スタート
開始時71.0kg 31.6%
+595kg -0.7%
現在666.0kg 30.9%
あと609kg あと5.9%
目標57.0kg 25.0%

 

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合計

 

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似たスタイルの仲間がいません。

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

hana *
25歳 女性 
157.5cm 55.8s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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