日記
2008年10月25日(土)
体重47.2kg   体脂肪率17.6%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

○

お通じ

○

○

×

×

○

×

○

○

○

○

189

00:00
体重47.2kg  体脂肪率17.6%

朝:541kcal

・コンソメスープ:1杯/60kcal

・サラダ(キャベツ):15枚/161kcal

・チリきゅうり:/120kcal

・ミニあんぱん:1個/100kcal

・バナナ:1本/100kcal

昼:620kcal

・チリきゅうり:たくさん/150kcal

・味噌汁:1杯/80kcal

・コロッケバーガー:2口/80kcal

・みかん:1個/60kcal

・コロッケパン:1口/30kcal

・ガーリックパン:半分/100kcal

・甘いパン:半分/120kcal


★1061kcal★☆


画像はシリアルバー(チョコ)です♪
味はチョコとメープルがあって、私的にはメープルが好きです^^
食感はたしか大豆?フレークみたいなのが中心で、サクサクしています★でもモッチリともしているんで食べごたえありますb
値段はコンビニで120円位で、スーパーやドラッグストアで100円位の時もあります´∀`
板チョコって感じではないですが…結構オススメです☆


コメント
2008年10月25日 22:12
これですね!!
50キロカロリーの大豆シリアルバーなんだぁ・・・。
魅力☆ダイエット食品でしょうか・・・お菓子じゃないですよね。ドラッグストアとかにあるのかな・・・。ちょっと探してみたいと思います。
ありがとうデース。

コメントする


 


女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

一覧へ

 

キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
32歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
31歳 女性 
162.0cm 48.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!