日記
2011年3月28日(月)
体重50.2kg   体脂肪率27.0%

夜に炭水化物ぉ食べない

○

夜8時以降食べない

○

女らしくちびちび食べる

○


長い間放置しすぎちゃったか(汗

改めまして、りおですw

体重が変わらない…
停滞期ぃつまで続くんッてかんじ〜

今ゎウォーキングから
帰ってきたとこ!
1時間半ぁるいた。
りおにしてゎ頑張った><ぅん、

夕方、体重はかってみよ〜


コメント
 
 
2011年3月28日 21:18
1時間半 歩くなんてすごいですね★!

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22歳 女性 身長:158.0cm
ぴちぴちの今年16さぃw
高1♥

去年の10月からダイエットしてます
けどヤセなぁいー

よかったらお友達なってくださいw
2011年2月17日スタート
開始時50.4kg 30.0%
±0kg -4%
現在50.4kg 26.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 24.0%

 

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昨日
合計

 

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31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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