日記
2011年3月28日(月)
体重50.2kg   体脂肪率27.0%

夜に炭水化物ぉ食べない

○

夜8時以降食べない

○

女らしくちびちび食べる

○


長い間放置しすぎちゃったか(汗

改めまして、りおですw

体重が変わらない…
停滞期ぃつまで続くんッてかんじ〜

今ゎウォーキングから
帰ってきたとこ!
1時間半ぁるいた。
りおにしてゎ頑張った><ぅん、

夕方、体重はかってみよ〜


コメント
 
 
2011年3月28日 21:18
1時間半 歩くなんてすごいですね★!

コメントする


 


23歳 女性 身長:158.0cm
ぴちぴちの今年16さぃw
高1♥

去年の10月からダイエットしてます
けどヤセなぁいー

よかったらお友達なってくださいw
2011年2月17日スタート
開始時50.4kg 30.0%
±0kg -4%
現在50.4kg 26.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

まんぼう
20代後半 女性 
158.0cm 47.7s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!